流感高发
分清症状 科学应对
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近期全国流感阳性率已接近45%，南北方均进入快速上升期，预计12月中下旬将迎来流行高峰，部分省份已达高流行水平。本轮流感以甲型H3N2亚型为主力毒株，虽非新病原体，但传播力强、症状突出，尤其对青少年和老年人威胁较大。不少人混淆流感与普通感冒，延误应对时机，这份科普帮你理清关键问题。
先搞懂：本轮流感有什么特点
发病人群集中
5-14岁青少年为高发群体，学校等人员密集场所聚集性疫情增多，随后逐步向大学生、上班族蔓延，最终可能波及免疫力较弱的中老年人。
症状来势汹汹
典型表现为突发高热（39-40℃），伴头痛、全身肌肉关节酸痛、畏寒寒战，同时可能有咽喉痛、干咳、鼻塞流涕等症状，乏力感可持续1-2周，儿童还可能出现恶心呕吐等消化道症状。
流感症状
重症风险需警惕
老年人、孕妇、慢性病患者及免疫功能低下人群，感染后可能引发肺炎、心肌炎、脑炎等并发症，甚至危及生命。
流感、普通感冒、新冠的区别
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关键区分点：流感的“全身症状”远重于普通感冒，而新冠可能出现流感没有的嗅觉味觉异常，仅凭症状难确诊时需靠核酸检测。
科学应对：预防、用药、就医指南
01
预防是关键，这3件事最有效
• 接种流感疫苗：每年更新的流感疫苗对当前流行的H3N2毒株有效，能降低50%感染风险，尤其建议老人、儿童、慢性病患者等高危人群尽早接种。
• 做好个人防护：戴口罩、勤洗手（用肥皂或洗手液搓洗20秒以上），少去人群密集的密闭场所；咳嗽打喷嚏时用手肘遮挡，避免飞沫传播。
• 增强自身免疫力：保证充足睡眠、均衡饮食、适度锻炼，教室、办公室等场所定时开窗通风，降低病毒浓度。
02
用药有讲究，这些误区要避开
• 抗病毒药要趁早：出现症状后48小时内服用奥司他韦、玛巴洛沙韦等抗病毒药，能缩短病程、降低重症风险，不可自行当保健品服用。
• 退烧药合理用：高热时可选用对乙酰氨基酚或布洛芬，儿童禁用阿司匹林（可能引发瑞氏综合征），避免两种退烧药交替使用。
• 抗生素无效：流感是病毒感染，滥用抗生素会导致耐药性，仅在医生确认合并细菌感染时使用。
• 中成药辨证用：连花清瘟等需在专业指导下使用，不可盲目服用。
03
出现这些情况，立即就医！
• 持续高热超3天不退，或体温低于36℃但精神极差；
• 呼吸急促（成人≥30次/分）、胸闷胸痛、口唇发绀；
• 意识模糊、嗜睡、抽搐；
• 老年人、慢性病患者出现基础病加重；
• 儿童拒奶、呼吸暂停，孕妇出现胎动异常。
04
重要提醒：特殊人群重点防护
• 儿童：教室每日通风2-3次，避免带病上学；感染后多休息、补水分，密切观察精神状态，出现抽搐及时就医。
• 老年人：减少外出聚会，家人若感染需做好隔离，避免交叉传染；基础病用药不可擅自停用，感染后尽早告知医生。
• 孕妇：流感可能增加早产风险，出现症状后需及时就医，在医生指导下用药，不可自行用药。
流感不是“重感冒”，但也无需过度恐慌。只要做好科学防护、及时规范应对，就能有效降低感染和重症风险。若出现疑似症状，别硬扛也别乱用药，及时就医才是最安全的选择。
责编：彬彬
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