民生时报讯 闫连举 当健康管理迈入“主动防御”新阶段，以“药食同源”为核心的中医养生正成为主流趋势。专为老百姓打造的6堂线下中医养生精华公益课正式开课，无需专业基础，普通女性也能轻松掌握五脏六腑及经络养生知识，为家庭健康筑牢“防护屏障”。
9月14日，在郑州市新郑市龙湖镇马武寨95号举办一场公益课由河南福恩健康管理有限公司董事长王军建主讲，其师承81岁国医大师唐祖宣。王军建表示，自己始终践行唐老养生理念，保持“心脏无病、脸上无斑”的健康状态，而这些养生秘诀普通人皆可学习。课程现场，他还向学员推荐《唐祖宣论老年病与益寿》一书，该书系统梳理了唐祖宣大师在老年病防治、延缓衰老领域的理论成果与方药应用，详解中老年病病因病机、辨证要点及调养方法。
据悉，公益课每周开展一场健康大课堂，聚焦女性常见健康需求，以“药食同源”为切入点，用“家常话”解读中医理论。课程不仅破解“越补越虚”的养生误区，还系统传授“清调通补”科学逻辑，既剖析身体不适的底层原因，更提供可落地的实用技法——从食材搭配到经络养护，让学员实现“学完就能用”，从根源调理身体，摆脱过度用药与手术焦虑。
课程四大核心亮点备受关注：
通俗易理解：中医变“家常话”，零基础能懂。
方法重实用：讲症状+教方法，学完就用。
内容接地气：解决日常健康问题。
理念传国粹：让中医养生进家庭。
课程负责人介绍，学员通过系统学习，既能调理自身气血不足、睡眠质量差等问题，还能运用所学帮助家人预防、缓解日常亚健康，彻底告别“盲目养生”。早学习、早受益、早健康，共同开启家庭健康守护新旅程。
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