各位家人们有没有觉得一到冬天就手脚冰凉、咳嗽老不好、关节酸疼？明明穿得不少，还是比别人怕冷？
冬养三九，事半功倍。一年中调理虚寒体质、预防旧病复发的黄金时间到了！分享给关心的人和需要的人，一起温暖过冬。
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为何要贴“三九贴”
冬至一过，就进入了数九寒天。中医认为，此时阴气最盛，阳气最弱，也正是养生防病的‘黄金期’。 因此，三九天既是一年中人身体最虚弱、最容易引发疾病之时，也是借助天时进行养生调理、扶正固本的关键窗口。
“夏养三伏，冬补三九”，与“三伏贴”相辅相成，共同构成“冬病冬治，冬病夏防”的防治体系。
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什么是“三九灸”
三九灸”是“三伏灸”的延续与补充，它根据中医“秋冬养阴”、“冬病冬治”及“治未病”的理论，在全年最寒冷、人体阳气内敛的“三九”时节，选用辛温走窜、温经通络的药物，通过艾灸的温热刺激，达到温阳益气、健脾补肾、祛风散寒、通经活络的功效，从而增强机体抵抗力，可有效防治疾病。
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适用于哪些人群？
1.呼吸系统疾病:病毒性肺炎后遗症期、慢性支气管炎、支气管哮喘等;
2.消化系统疾病:胃痛、胃胀、消化性溃疡等;
3.冬季手脚冰凉、格外怕冷:痛经、月经不调等;
4.风湿性关节炎等遇冷加重的患者
5.儿科疾病:小儿体虚易感、反复呼吸道感染、流感后反复咳嗽、小儿哮喘、过敏性鼻炎、消化不良（疳积）
6.治未病:睡眠障碍综合症、免疫功能低下，夜尿频多，阳虚体质，气虚体质等亚健康的调理。
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三九贴/灸时间安排
三九贴/灸时间表：
一九贴：2025年12月21日—2025年12月29日；
二九贴：2025年12月30日—2026年1月7日；
三九贴：2026年1月8日—2026年1月16日；
加强贴：2026年1月17日—2026年1月25日。
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医疗咨询
贴敷地址：
门诊三楼康复科治疗区
门诊二楼一诊区康复医学科门诊
门诊二楼一诊区中医护理门诊
咨询方式：
康复治疗区：0731-57822718
中医护理门诊：0731-57821022
责编：彬彬
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