为引导学生科学认识情绪，掌握压力应对方法，6月19日，花石中心小学联合湘潭市第五人民医院开展“全员心育，共护成长”的心理健康讲座。
讲座中，高医生通过生动案例、互动小游戏和情境模拟，深入浅出地讲解了压力反应机制与情绪变化规律。
现场教授“深呼吸放松法”“积极自我对话”和“寻求支持”等方法，引导学生学会识别情绪信号，建立健康疏导路径。现场气氛活跃，孩子们在轻松的氛围中收获了宝贵的“心理调适锦囊”。
此次活动不仅提升了学生的自我认知与情绪管理能力，还为营造积极、健康、和谐的校园心理环境，助力学生全面健康成长奠定了坚实基础。（通讯员：王增红 聂斯柔)
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