【世界无烟日】拒绝烟草诱惑，对第一支烟说“不”！

5月30日，在第38个“世界无烟日”来临之际，湘潭县卫健局与湘潭县人民医院在白石广场联合举办了以“拒绝烟草诱惑，对第一支烟说不”为主题的集中宣传活动，吸引众多市民参与，旨在提升公众对烟草危害的认识，尤其是加强青少年群体的控烟意识。

活动现场，志愿者们借助专业展板与宣传资料，向市民细致讲解吸烟、吸二手烟及三手烟对心肺等器官的危害，着重强调对青少年成长的负面影响，呼吁大家拒绝第一支烟，守护自身健康。医务人员免费为市民提供健康咨询和基础检查，帮助有适应症的患者完善肺功能检查，结合真实案例讲解吸烟对呼吸系统的损害，并发放健康宣传资料。活动吸引了社区居民踊跃参与，大家认真学习控烟知识，积极互动。

此次活动不仅普及了烟草危害知识，更呼吁全社会共同关注青少年控烟问题。湘潭县将以此次活动为契机，持续推进控烟工作，为“健康湘潭”“健康中国”建设助力。

无烟日的由来

1987年11月，世界卫生组织（WHO）在第6届吸烟与健康国际会议上，首次提出将每年的4月7日定为世界无烟日，并从1988年开始执行。然而，为了不干扰世界卫生组织成立纪念日（4月7日）的主题宣传，从1989年起，世界无烟日被改为每年的5月31日。这一日期的选择还蕴含着对下一代的关爱，因为5月31日的次日是国际儿童节，WHO希望借此提醒人们，为了孩子们的健康，要远离烟草。

青少年吸烟主要有以下几个危害：

研究证实，开始吸烟年龄越小、吸烟量越大、吸烟年限越长，慢性阻塞性肺疾病等多种慢性病的发病风险越高。吸烟严重损害青少年的呼吸系统和心血管系统。不仅如此，烟草中的尼古丁还可能会影响青少年的大脑发育。

对于正处于生长发育黄金期的青少年，吸烟的危害更大。

★更易成瘾青少年时期是行为习惯养成的关键时期，开始吸烟的年龄越小，终身吸烟的风险越大，会对身体造成持续性危害。

★健康受损更重烟草烟雾含有7000多种化学物质，其中包括至少69种已知的致癌物质，青少年时期各系统和器官的发育都尚不成熟，其对外界有害因素抵抗力弱，更容易吸收有毒物质，从而损害身体的正常生长和器官的健康，可增加成年后患慢性疾病的风险。

★损害大脑功能青少年的大脑还处于发育过程中，控制认知、情感和奖励的边缘系统在青少年时期逐渐趋于成熟，特别容易受到尼古丁的长期影响，青春期烟碱型受体的异常激活会引发神经元信号传导的持续变化。研究显示，青春期尼古丁暴露不仅容易成瘾，还会导致学习和认知过程中的长期缺陷，如注意力和记忆力下降、冲动和焦虑增多。