科学护眼，照亮成长之路 ——湘机中学举行”守护’睛’彩人生”主题升旗仪式

近年来的数据显示初中生近视率为71.1%，高中生近视率攀升至80.5%。面对如此严峻的近视防控形势，湘机中学主动作为，于3月24日举行了一场以“守护‘睛’彩人生”为主题的升旗仪式。活动由初2408胡一鸣、初2408贺盈盈联袂主持。

激昂的国歌旋律激荡人心，国旗班的成员们眼神坚定，步伐铿锵有力，庄严地护送国旗步入会场。全校师生的目光汇聚一处，聚精会神地行注目礼，见证着鲜艳的五星红旗缓缓升起，满载着对未来的无限憧憬与希望。

国旗下讲话

初2410班黄若希同学以《擦亮心灵之窗，点亮精彩世界》为题发表国旗下讲话。她援引国家卫健委最新数据，揭示我国儿童青少年近视率现状，再以自己的亲身经历，生动地阐述了清晰视力对于学习生活的重要性，引起了在场师生的强烈共鸣。然后，结合当前青少年用眼现状，如课堂辨字困难、运动瞬间错失等，剖析了长时间屏幕暴露、错误读写姿势等诱因，并发出“三护眼行动”倡议：践行“20-20-20”放松法则，矫正读写姿势，保证每日2小时户外活动。最后，她引用《诗经》“巧笑倩兮，美目盼兮。”名句阐释眼睛承载的感知价值，呼吁全校师生以科学护眼行动珍视“不可再生”的视觉资源，让清澈目光照亮成长之路。

小剧场

初2408班与初2410班的同学们精心策划的“爱眼护眼小剧场”，以六大生活场景直击青少年用眼痛点。剧中，过度观影的“奶龙”迷、沉迷手游的“峡谷侠”、趴着读书的“马小跳”粉等形象跃然舞台，幽默演绎下暗藏危机——30厘米观影距离、1小时持续游戏、昏暗光线阅读等用眼陋习被精准还原。护眼小贴士穿插全剧：“20-20-20”护眼法则、3米观影安全线、双光源阅读标准等专业建议，伴随剧情推进深入人心，学生们在笑声中直面视觉健康危机。这场以“沉浸式体验+专业科普”的小剧场以寓教于乐的形式，不仅揭露了电子屏幕依赖、错误用眼姿势、睡眠不足等视力杀手，更通过手势舞互动将护眼知识转化为肌肉记忆，助力青少年擦亮“心灵之窗”，拥抱光明未来。

习近平总书记曾强调“全社会都要行动起来，共同呵护好孩子的眼睛”，这一号召已成为我校行动的指南。为此，我校创新性地采用了“宣讲+体验”教育模式，充分利用黑板报、主题班会、升旗仪式及电子宣传栏等多渠道，成功将爱眼护眼意识融入校园文化。不仅传递科学护眼知识，更培育学生“自己是健康第一责任人”的意识。本学期已实施多项护眼行动：延长课间休息至15分钟，确保学生眼睛得到充分休息；每日设置体育课，鼓励户外活动以维护视力；执行每日两次眼保健操，有效缓解学生眼部疲劳。同时，我们严格限制课堂上白板的使用时间，不超过总课时的三分之一，以减轻电子屏幕对学生眼睛的潜在威胁。