为丰富员工业余活动，提升员工身心健康，近日，中国民生银行湘潭支行工会开展形体艺术兴趣小组活动，第一节形体课程的内容主要是体形训练和肩颈调理。
体形训练和肩颈调理课程可以很好的改善体态体姿及办公室综合症带来的肩颈不适。特别是肩颈调理可以让长时间低头而产生的肩颈周围变紧的肌肉得到松懈、让紧张的肌肉变得柔软、从根本上得到放松和强化。强化肩颈锻炼还可以有效的解决手指麻木、记忆力衰退等问题。
支行小伙伴们对形体活动非常感兴趣，按老师的要求认真把动作做到位，大家在大汗淋漓的同时身心得到了放松和愉悦。老师还提醒大家，由于大家工作节奏的紧张，缺乏锻炼，会有一些地方出现酸胀感，用热毛巾敷一敷可以缓解。一堂课下来，大家收获了满满的幸福和喜悦，课后还在交流心得体会。
形体锻练可以有效提升体态、气质、内涵，随着支行工会活动的深入开展，让我们一起遇见更好的自己！
责编：小程
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