三伏养生季
三伏黄金期：顺时调养
清补结合
顺时养生
时至盛夏，天地阳气升腾，正是中医「冬病夏治」的黄金窗口期。《黄帝内经》提出“圣人不治已病治未病”，我院治未病中心结合古法养生，同步推出三伏贴、三伏灸两大特色疗法，借三伏天之盛阳，温通经络、驱散久寒、固本扶正，从根源调理虚寒体质。
三伏贴+三伏灸
双重温养，冬病夏治双效加持
三伏贴
三伏贴选用道地中药材调制药膏，直接敷贴于人体对应脏腑穴位，药性透过皮肤毛孔渗透入经络，直达病灶，温和驱散体表、脏腑沉积的寒湿，操作便捷，老少皆宜。
三伏灸
三伏灸依托艾草纯阳之性，在三伏天施灸穴位，热力深层渗透肌理，温通气血、升发阳气，针对体内深层寒淤、气血亏虚效果突出。
艾灸热力打通经络，搭配三伏贴药力持续滋养，一热一敷内外协同，表层驱寒、深层化瘀，调理陈年虚寒问题事半功倍。
适合人群
1. 呼吸系统人群：过敏性鼻炎、反复感冒、慢性咳嗽、哮喘、支气管炎，一到秋冬就频繁发作；
2. 骨关节寒湿人群：颈肩僵硬、老寒腿、风湿关节痛、腰肌劳损，遇冷风、阴雨天酸痛加剧；
3. 脾胃虚寒人群：常年胃痛、腹部怕冷、吃凉就腹泻、消化不良、手脚冰凉；
4. 妇科虚寒女性：宫寒痛经、经血有血块、经期畏寒、气血不足；
5. 体虚易感人群：儿童频繁咳喘、老人体弱乏力、常年畏寒怕冷、免疫力低下。
不适合人群
急性发烧感染者、皮肤破损/重度过敏人群、孕妇、2岁以下婴幼儿、严重心肝肾基础疾病患者。
三伏贴+三伏灸
时间规划
分四大阶段循序渐进调理，初伏逐散寒邪，伏中强效养阳、伏后锁住阳气，全程贴灸搭配效果更佳：
初伏驱寒｜7月15日—7月24日（10天）
初伏天地阳气初生，艾灸温散体表寒邪，三伏贴锁住药力，快速改善畏寒怕冷、晨起打喷嚏、肩颈发紧等表层虚寒症状。
中伏清养｜7月25日—8月13日（20天）
全年阳气顶峰，调理黄金时段！艾灸热力直达脏腑深处，搭配三伏贴长效给药，针对咳喘、老寒腰、宫寒、慢性肠胃病等陈年旧疾，强效温阳清淤。
末伏化瘀｜8月14日—8月23日（10天）
收敛浮阳，艾灸化解经络深层寒凝血淤，三伏贴巩固表层药力，大幅降低秋冬各类寒症复发概率。
伏后固本｜8月24日—9月02日（10天）
三伏收尾巩固期，艾灸培补元气，三伏贴持续滋养穴位，牢牢锁住整个三伏积攒的阳气，体虚人群切勿省略，延长全年调理效果。
三伏贴+三伏灸
前后养护须知
调理前
1. 清淡饮食，不空腹、不过饱到院；
2. 穿着宽松透气衣物，方便肩背、腹部穴位操作；
3. 皮肤保持干净干燥，不涂抹护肤品、精油。
调理后
1. 三伏贴时长：成人4–6小时，儿童1–2小时，皮肤刺痛发痒可提前取下；
2. 三伏灸后6小时内不碰凉水，避免寒气侵入毛孔；当日不洗冷水澡、避免直吹空调风扇；
3. 严格忌口：生冷瓜果、冰饮、海鲜、辛辣发物，防止耗损阳气、诱发皮肤过敏；
4. 贴敷后皮肤轻微发红发热属正常现象，若起水泡不要自行挑破，及时到治未病中心处理。
治未病中心
辨证定制方案：专业医师面诊辨识体质，根据慢性病、虚寒问题搭配专属穴位，贴、灸方案因人而异，精准对症；
古法道地药材：三伏贴手工调制草本药膏，三伏灸甄选陈年艾绒，药性温和、渗透力强，降低皮肤刺激；
贴灸联合增效：可单独选择三伏贴/三伏灸，也可贴灸同做，内外双重温养，调理效果翻倍；
全周期养生指导：伏前、伏中、伏后同步提供食疗、茶饮、居家养生建议，全方位践行治未病理念；
全家适配调理：成人、儿童分开调配药量与艾灸时长，老人、孩子均可安心养护。
科室电话：0731-57895517
科室地址：湘潭县中医医院医技楼4楼治未病中心
责编：彬彬
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